Meditasyon Koçluğu, bireylerin zihinsel dinginlik, duygusal denge ve ruhsal farkındalık kazanmasına rehberlik eden bir eğitimdir. Bu program, hem meditasyonun teorik altyapısını hem de farklı meditasyon tekniklerinin uygulamalı öğretilerini kapsar. Katılımcılar, hem kendileri için meditasyon pratiğini geliştirecek hem de başkalarına rehberlik ederek profesyonel koçluk becerileri kazanacaklardır.
Eğitim süresince; nefes odaklı meditasyon, farkındalık (mindfulness), mantra ve imgeleme teknikleri gibi çeşitli yöntemler işlenecek. Kurs sonunda kursiyerler, meditasyon koçluğu yapabilecek bilgi ve deneyime sahip olacaktır.
Ne Öğreneceğim?
- Meditasyonun temelleri ve faydaları
- Farklı meditasyon teknikleri (nefes, mantra, imgeleme, mindfulness)
- Zihin ve beden arasındaki dengeyi kurma
- Konsantrasyon geliştirme ve stres yönetimi
- Meditasyon koçluğu yöntemleri
- Grup ve bireysel meditasyon rehberliği
- Profesyonel meditasyon seansı planlama
Site Admin
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut quis ex mauris. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Duis at massa laoreet eros sollicitudin viverra id ut nunc. Pellentesque fermentum
Php html css
Herkese açık bir inceleme yazın