+ Daha fazla göster
Kurs Hakkında
Nefes, yaşam enerjimizin en temel kaynağıdır. Doğru nefes teknikleri, hem beden hem de zihin sağlığını dengelemeye yardımcı olur. Nefes Koçluğu Eğitimi, katılımcılara nefesin fizyolojik ve psikolojik etkilerini anlamayı, farklı nefes tekniklerini öğrenmeyi ve bu yöntemleri hem kendi hayatında hem de danışanlarına uygulamayı öğretir.
Bu eğitimde kursiyerler; bilinçli nefes, diyafram nefesi, gevşeme ve odaklanma için nefes teknikleri gibi yöntemleri uygulamalı olarak öğrenecek. Eğitim sonunda profesyonel nefes koçluğu yapabilecek donanıma sahip olacaklardır.
Ne Öğreneceğim?
Gereksinimler
- Nefesin beden ve zihin üzerindeki etkileri
- Doğru nefes alma teknikleri
- Diyafram nefesi ve bilinçli nefes çalışmaları
- Stres ve kaygıyı azaltan nefes egzersizleri
- Enerji artırıcı nefes teknikleri
- Danışanlara nefes koçluğu uygulama yöntemleri
- Günlük yaşamda nefes farkındalığı geliştirme
Kurs içeriği
0 Ders
00:00:00 Saat
+ Daha fazla göster
Benzer Kurslar
Eğitmen Hakkında
Öğrenci Geri Bildirimi
Herkese açık bir inceleme yazın