Den başlayarak ₺4000
Şimdi Al
Daha fazla bilgi edin
İndirimli
❌
Üretim Yeri

Turkce
Son güncelleme tarihi

Çrş, 01-Eki-2025
Seviye
Basit
Toplam Ders

0
Toplam Süre

00:00:00 Saat
Görüntülenme Sayısı

0
Toplam Kayıt

0
Ortalama Derecelendirme
Kısa Açıklama
Doğru nefesin gücünü keşfedin! Nefes teknikleriyle stresinizi azaltın, enerjinizi yükseltin ve hayatınıza denge katın.
-
-
Gereksinimler
  • Nefesin beden ve zihin üzerindeki etkileri
  • Doğru nefes alma teknikleri
  • Diyafram nefesi ve bilinçli nefes çalışmaları
  • Stres ve kaygıyı azaltan nefes egzersizleri
  • Enerji artırıcı nefes teknikleri
  • Danışanlara nefes koçluğu uygulama yöntemleri
  • Günlük yaşamda nefes farkındalığı geliştirme
Öğrenecekleri